Если вы любите быстрый и полезный завтрак, то, скорее всего, не раз пробовали овсянку. Тёплая миска овсянки с фруктами, орехами или капелькой мёда — простое, согревающее и, как говорят, полезное блюдо. Но помимо того, что овес — это «любимый» завтрак, у него есть множество скрытых секретов: не все овсяные хлопья одинаковы, они богаты уникальными питательными веществами, и мы даже часто допускаем ошибки при их употреблении или хранении. Давайте углубимся в мир овса и откроем для себя эти интересные факты.